高麗美人よりエクオールの方が良いの?

高麗美人よりエクオールの方が良いの?

 

足が熱くて眠れなかったり、頭がぼーっとしてしまい、夜布団に入ってもなかなか寝付けない事が続いて不眠ぽかった時があります。

 

高麗人参サプリは数多くあるので悩んだのですが、50万袋を売り上げている、という信用度に惹かれ、高麗美人を購入しました。

 

1か月飲み続けた時に、「あれ?足が寝る時に楽になった?」と感じるようになり、4か月継続してみました。

 

そこまでしても体のほてりやのぼせが出た事もありましたが、回数はかなり減りホットフラッシュや倦怠感がかなり楽に。

 

コスパも良いので、ついつい4か月継続しましたが、損はなかったかな?という感じです。

 

高麗美人に含まれている高麗人参は、韓国国内でも有名な高級プンギ産の6年物でサポニンが大豆の7.7倍も含まれていて、サポニンの種類も6倍と豊富なので、効果が優れているのではないでしょうか。

 

自律神経調整作用があるものの、高麗美人だけでは物足りなかった、私でした。

 

高麗美人は、更年期障害用サプリというよりも、高麗人参サポニンの効果から、自律神経の調整作用を期待したサプリメント。

 

冷えのぼせに悩んでいるなら、初めに冷えから、という事でじんわりとした効果が期待できます。

 

即効性はないので3か月以上は様子を見てみるのが○。

 

人によっては効果の実感度が違うかもしれません。

 

同じサポニンなら、白井田七のほうが高いので、値段と相談して、白井田七が漢方系サプリで、という方におすすめ。

 

なんとなく不調・・・・という方におすすめです。

 

私の場合は、のぼせ以外にも頭痛やイライラなどがひどくなってきた時に、高麗美人だけでは事足りなくて、プラセンタを合わせたり、エクオールに変えたので、更年期障害の症状が穏やかになってきて冷えがまだある、という場合や真冬にさらにリピしようかな。

 

と思っています。

 

 

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